“阳康”后心肌炎风险提高,澳洲绿芙辅酶Q10保护心脑血管健康
阳康一段时间了,除了咳咳咳之外,不少人还出现心跳加速、心累心慌等表现。心率加快是心肌炎的表现之一,从一项针对5.6万例感染新冠的住院患者的研究来看,新冠病毒相关心肌炎发病率约2.4-4.1‰,即5.6万人中就有近300人得了心肌炎。
心肌炎是什么?
心肌炎是指新机的局限性或弥漫性的炎性病变为主要表现的疾病。近日,由美国南卡罗莱纳大学医学院副教授Wenbin Tan领衔的研究团队,在预印本平台bioRxiv发表最新的研究成果显示,新冠病毒的S蛋白可以诱导心肌细胞线粒体代谢相关基因的长期转录抑制,并导致心肌纤维化和收缩能力损伤。
病毒性心肌炎是心肌炎中较为常见的类型。一般来说,年轻人的心肌细胞对病毒的侵害反应比较强烈,容易进展为病毒性心肌炎,常见表现为呼吸急促、发热、疲劳、心悸、胸痛或者感到胸部压力很大、手脚肿胀等。中老年人处于心脏血管等问题的高发年龄,预防心肌炎也至关重要。
辅酶Q10是什么,真的能预防心肌炎吗?
心肌炎多次登上热搜的同时,有关辅酶Q10能够预防阳康后心肌炎的传言铺天盖地。辅酶Q10到底是什么?
顾名思义,辅酶Q10其实就是我们身体中的一种辅酶,在人体的正常生理活动中,辅酶Q10扮演着如同“催化剂”一般的角色。从现有的所有相关研究来看,辅酶Q10在身体细胞的各项生理活动中,发挥着促进细胞代谢、抗氧化、提高免疫力等重要作用。特别是在维护细胞的生长发育面前,辅酶Q10的作用举足轻重。
原理上来讲,辅酶Q10有助于人体细胞内线粒体的能量产生,同时还有具有保护心肌等方面的重要作用。足够的辅酶Q10,对于阳康后受损的心肌细胞恢复,是非常重要的。
在我们身体的大部分脏器中,都能看到辅酶Q10的存在,其中肾脏、心脏、肝脏等重要脏器中,辅酶Q10的含量异常丰富。另外,辅酶Q10对心脏的作用格外明显,足量的辅酶Q10能够减少心肌细胞的损伤、降低疾病发生风险。而在25岁时辅酶Q10达到高峰,然后逐年明显浓度降低,因此不仅仅是中老年人,25岁以上的年轻人补充辅酶也需趁早,特别是阳康后身体免疫力低下。
生活作息不规律,经常熬夜加班、多应酬会导致肠胃及心脑血管疾病,加速体内辅酶Q10的流失,而食物中的辅酶Q10含量较低,需要膳食补剂及时补充,预防疾病产生。以澳洲绿芙辅酶Q10为例,每天吃一粒150mg的澳洲绿芙,相当于一口吃下3斤沙丁鱼或9斤牛肉。
研究表明,相比市场上其他品牌,澳洲绿芙辅酶Q10含量高,为液体软胶囊,比起固态更容易被肠胃接受,更利于胃健康,同时减少吸收过程中的流失。每粒澳洲绿芙含有150mg的辅酶Q10,是适合心脏保健者的安全含量,患者根据病情需要,可在医生指导下适量加大辅酶Q10的剂量。长期服用补充辅酶Q10含量,可阻止自由基的形成,保持心脏年轻活力,增加抵抗力,保护心脑血管,调节人体机能,强健体质。
使用辅酶Q10时有哪些注意事项?
CFDA(中国食品药品监督局)已经将辅酶Q10,列为了病毒性心肌炎的临床辅助治疗药物。因为在心脏发生疾病的时候,心肌内的辅酶Q10含量会减少,从而导致心肌的活性下降,这个时候适当补充辅酶Q10,能够提高心肌的抗氧化能力。但是将辅酶Q10作为膳食补剂时,仍有几条注意事项:
第一,服用量不宜过高,如果服用过量可能会引起轻微的肠胃不适症状。研究显示,成人每日的辅酶Q10摄入,应当保持在3mg到5mg之间,对于患有心脏基础疾病的,可在专业人员的指导下,适量增加摄入。
第二,由于辅酶Q10的分子结构,与维生素Q的分子类似,因此具有一定的抗凝血作用,所以对于正在使用抗凝血剂的患者,应该避免两者同时使用。
第三,选购辅酶产品时,尽量选择符合国际标准的产品,新冠流行之后,许多品牌看重辅酶Q10功效,在短时间内开发出相关产品,功效和安全性都有待进一步研究。澳洲绿芙有着30年的研究经验,经澳洲实验检测证明,澳洲绿芙已通过澳洲重金属测试,达到TGA(澳洲药物管理局)澳大利亚处方药生产标准,能有效改善心肌细胞氧供。绿芙隶属澳洲知名保健品牌Homart旗下,连续五年荣获18项澳洲国际大奖,相比其他品牌更有保障。澳洲绿芙作为膳食补充剂,无无副作用及不良效果。
总而言之,阳康之后应当注意休息,避免过重的体力劳动及作息颠倒,不要着急在阳康后立即恢复运动。因为病毒可能对心脏造成损伤,我们需要避免给心脏增加额外的负担和压力。专家建议阳康后一周做点基础家务事就好,不要想到快过年了,就非要把屋子大扫除一下,尤其对于老年人来说,不适合过度劳累,要注意劳逸结合,给身体足够的恢复时间。
如果经历了住院治疗,曾发生肺炎、心肌炎等心肺问题,或本身就患有基础疾病,建议在恢复运动前应咨询专科医生的意见,必要时需进行进一步检查。
就辅酶Q10本身而言,它是一种很好的膳食补剂,能够维持心脏细胞的活性。因此哪怕没有阳过,到了一定年纪后,澳洲绿芙仍然可以作为适量补充辅酶Q10的选择。
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